短波蓝光和蓝光危害辐照的区别

短波蓝光和蓝光危害辐照的区别

短波蓝光指的是电子屏幕发出的波长大约在430-480nm的光线，蓝光危害辐照是电子屏幕的频谱强度和蓝光伤眼函数的乘积，这是它们本质的区别。

关于蓝光危害辐照，从蓝光的整个波段来看，oled屏幕38.2，lcd屏幕15.9，oled的大于lcd的；但是如果只看435nm处的，oled屏幕的蓝光危害辐照是0.024，lcd屏幕的蓝光危害辐照是0.131，这时oled的又小于lcd的。首先，大家不要被误导了，蓝光危害辐照不是只看435nm处的，而是430-480nm之间的。而且单从光谱分析仪显示的这两个蓝光危害辐照数值，是无法判断哪一个屏幕的蓝光危害更大的。

蓝光危害辐照是430-480nm的蓝光光谱强度和蓝光伤眼函数的乘积，这两个光谱的亮度都不一样，而亮度与距离的平方成反比，这样来看的话测量者在测量这两个屏幕时，并没有在一样的距离点进行测量。距离长点，距离短点，会导致测量的亮度不一样，如果不是一样的距离测量，那比较两屏幕的蓝光危害辐照大小也是没有意义的。

一般屏幕的蓝光危害辐照很大，意味着屏幕的蓝光会更*造成伤害，对眼睛的伤害会更严重。但是上面这两屏幕的蓝光危害辐照并没有很大，在短时间内照射眼睛的话，是不会造成伤害的。要是长时间的话，那就不一样。因为蓝光剂量由蓝光危害辐照和时间这两因素决定，同样的蓝光危害辐照，时间变长的话，那进入眼睛的蓝光剂量就会变大，那意味着蓝光危害更大。

现在手机越来越智能，我们每天读屏的时间不会像过去那样短时间，一天至少盯着屏幕七八个小时。这样长时间的使用手机，也是我们今天之所以要考虑屏幕蓝光对眼睛伤害的原因。眼睛长时间被屏幕蓝光照射，会造成视网膜色素上皮细胞和感光细胞的衰亡，加重睫状肌的调节负担，眼底黄斑区的损伤病变。

所以如果你因为工作或者学习的需要，要长时间使用手机电脑的话，建议你买一副好的防蓝光眼镜来减轻蓝光危害，保护眼睛。选择防蓝光眼镜的时候，不要贪小*，去买那种防紫光的防蓝光眼镜，要买个好点的，才有护眼效果。

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